Mídia kit · outubro de 2026

Elize Miranda

Elize transforma a vontade de comer melhor em receitas que cabem na vida real. Ingredientes em uso, rotina em cena e uma comunidade de 1 milhão de seguidores.

1 milhão
de seguidores no Instagram
27,4 mi
visualizações acumuladas em 93 reels da amostra
4,43 mi
visualizações em “Saladas para a semana”

Perfil público e amostra de 93 reels, de 05/08/2025 a 21/10/2026. Consulta em 22/10/2026; visualizações acumuladas.

Elize com uma salada e um pacote de Chicken Crocante Nat na cozinha
Produto integrado ao preparo: receita em colaboração com Nat.
Elize com equipamento de iluminação nos bastidores de gravação

Quem é

A receita aproxima.
A rotina dá contexto.

Estudante de Nutrição e criadora de conteúdo, Elize compartilha preparos simples, organização alimentar e escolhas possíveis para o dia a dia.

Posicionamento
“Te incentivo a ser saudável!”
Produto próprio
E-book com 75 receitas saudáveis e mini guia.
Linguagem
Preparo em vídeo, ingredientes na legenda e conversa direta com quem acompanha.
Repertório
Séries de organização, receitas doces e salgadas, alimentos e utensílios em uso.

Números com fonte

Receitas que atravessam milhões de telas.

Na amostra de 93 reels, 49 ultrapassaram 100 mil visualizações. Os dois episódios mais vistos são sobre organização: saladas para a semana e pizzas para o freezer.

Perfil público e amostra de 93 reels, de 05/08/2025 a 21/10/2026. Consulta em 22/10/2026; visualizações acumuladas. Visualizações não equivalem a pessoas únicas. Dados demográficos e alcance privado são tratados com a assessoria.

Cases reais

Marcas, preparos e histórias reais.

Uma seleção de conteúdos publicados. Cada case abre o original para conhecer o roteiro, o preparo e a presença do produto.

Elize à mesa do Coco Bambu com os pratos do menu Potência de Sabor
Conteúdo com marca · junho de 2026

Coco Bambu: Potência de Sabor

Elize apresenta opções do menu Potência de Sabor em uma experiência no restaurante. Uma abordagem de descoberta com a linguagem do próprio perfil.

Ver a publicação · 362 mil visualizações ↗

Formatos para novas propostas

Do ingrediente à história.

Caminhos para novas propostas, inspirados em formatos já publicados. Escopo, uso de imagem, prazos e condições são alinhados com a assessoria.

Elize sorrindo com produtos Tramontina para mesa e cozinha
Receita com produto

Ingrediente apresentado durante o preparo, com passo a passo em vídeo.

Série de receitas

Episódios conectados por um tema, como Receitas de Primavera com Urbano.

Produtos para a cozinha

Apresentação e uso de utensílios, como no conteúdo com Tramontina.

Experiência gastronômica

Descoberta de um menu com pratos em cena, como no conteúdo com Coco Bambu.

Linguagem visual

Dá vontade de fazer em casa.

Close no preparo, texturas visíveis e comida apresentada com simplicidade. Uma linguagem reconhecível no feed.

Enviar proposta de parceria

Sua ideia pode virar uma boa receita.

Envie a marca, o objetivo e o período da campanha para a assessoria da Elize. O formulário prepara a mensagem no seu aplicativo de e-mail, para você revisar e enviar.

O botão abre seu aplicativo de e-mail com a mensagem pronta. Você revisa o texto e confirma o envio por lá.